AWAKA LAB
Le laboratoire du vivant & de la transformation corporelle.
AWAKA LAB est un espace privé et confidentiel dédié au froid, au souffle, au mouvement, à la mobilité, à la posture et à la vitalité du corps.
Un lieu pensé comme un laboratoire vivant où l’on expérimente, ressent, observe et intègre la transformation au plus près de la physiologie.
Ici, tout est conçu pour permettre au corps de retrouver sa précision, son axe, sa clarté et sa capacité naturelle à se réguler.
Un sanctuaire expérimental aux portes de Paris — où la science du vivant rencontre la présence, l’écoute et le mouvement.
Un terrain d’exploration : respiration, froid, mouvement, axe.
Dans AWAKA LAB, le corps devient la première interface de transformation.
On y travaille le souffle, la régulation nerveuse, l’hormèse, la mobilité, l’ancrage, le relâchement profond et la précision du geste.
Le Lab est un espace où l’on observe ce que la vie quotidienne masque :
la puissance du système nerveux,
la vérité de la respiration,
la sagesse du mouvement,
la lumière du vivant.
Chaque séance est une exploration sur mesure, pensée pour réinitialiser les mécanismes internes, éveiller la vitalité et renforcer la structure corporelle qui soutient tout le reste.
Ce que l’on active dans le LAB
Respiration avancée & régulation nerveuse
Techniques profondes de respiration fonctionnelle, activation du nerf vague, retour à la cohérence interne et stabilité émotionnelle.
Froid & hormèse
Exposition froide maîtrisée, stimulation contrôlée du système nerveux, éveil de la clarté et de la résilience corporelle.
Mouvement & mobilité consciente
Mobilité articulaire, ouverture, fluidité, réintégration corporelle et libération des tensions internes.
Ancrage & posture intérieure
Axe, verticalité, stabilité, puissance non verbale, alignement structurel.
Vitalité & nutrition vivante
Activation énergétique, gestion de la charge, alimentation vivante, récupération profonde et optimisation cellulaire.
Espaces extérieurs & nature
Jardin végétalisé, respiration au grand air, lumière naturelle, ancrage sensoriel.
Études du vivant & formats pédagogiques
Explorations guidées, protocoles physiologiques, sessions éducatives, ingénierie du corps.
Studio d’expression & formats introspectifs Espace confidentiel pour podcasts, conversations profondes, interviews et transmissions, où la parole devient matière vivante et prolonge les explorations du souffle, du corps et de la conscience.
